Ha comenzado la temporada de esquí

8 de junio de 2019

En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 9 de Diciembre de 2013 en el programa Cara o Creu de Ràdio i Televisió d’Andorra (RTVA) donde hablamos de como preparar la temporada de esquí.

  • 00:00: Presentación.
  • 02:06: Hipermotivación y lesiones.
  • 04:19: Esquiar de forma progresiva.
  • 07:14: ¿Qué cualidades físicas desarrollamos al esquiar?
  • 10:04: Lesiones
  • 13:11: Esquiar con niños.
  • 15:21: Elegir esquís.
  • 17:21: Esquí de montaña.