Potenciómetro Stryd
Nueva versión con capacidad de respuesta 5 veces mayor
269,00€
Stryd te va a permitir descubrir tu potencial real, entrenando adecuadamente y compitiendo de forma constante de principio a fin, sin cometer errores en la gestión de tu competición.
Ahora con la compra de tu Potenciómetro para correr Stryd, te llevas gratis el plan de entrenamiento 21k Trail · Potencia o el 42k Trail · Potencia.
Una vez hayas finalizado la compra de tu Stryd, escríbeme a info@eduardbarcelo.com e indícame cual de los dos planes deseas que cargue en tu perfil de TrainingPeaks.
Hasta la aparición de Stryd en el mundo del running, el entrenamiento se medía y planificaba por sensaciones y con las únicas mediciones del ritmo y frecuencia cardíaca. Stryd permite por primera vez entrenar por potencia, lo que significa poder realizar un análisis y control del esfuerzo como nunca antes había sido posible.
Stryd es un dispositivo que captura los movimientos de tu pie con tanta precisión, que es capaz de decirte la intensidad a la que estás corriendo de forma instantánea independientemente de si corres en subida o bajada o tienes viento de cara o a favor.
Además, no sólo te dice a cuánta potencia corres sino también cómo corres, gracias a las métricas avanzadas. Esto te va a permitir incidir en los aspectos técnicos que igualmente te harán mejorar como deportista.
- Entrena y compite a la intensidad correcta con la ayuda de Stryd.
- Trabaja tus zonas anaeróbicas con la máxima precisión hasta el fallo muscular.
- Mantén constante tu esfuerzo aeróbico a pesar de las subidas y el viento de cara.
- Valora correctamente el factor de estrés y de intensidad de tus sesiones de entrenamiento para planificar mejor tus temporadas.
- Consigue tus mejores marcas programándote correctamente tus sesiones de descarga y guiándo tu esfuerzo en carrera con el Stryd.
Uso del potenciómetro Stryd
Aprende a usar tu Stryd con el canal de youtube de EB Entrenament
Unboxing
Cómo calcular el FTP
La curva de potencia
Stryd PowerCenter I
Stryd PowerCenter II
Stryd PowerCenter III
Stryd PowerCenter IV
Power Zones
Fiabilidad andando
Running Stress Score (RSS)
Series en subidas
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Mejorar tu eficiencia de carrera
Accede a información en tiempo real que tus competidores no tienen
¿Qué es Stryd?
- Stryd es un dispositivo wearable que se ajusta a cualquier zapatilla.
- Mide tu potencia en carrera y la envía a tu dispositivo (Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch, etc) cuando estás corriendo.
¿En qué me beneficia?
- Stryd te ayuda a correr de forma más eficaz.
- La potencia es una medida directa de la cantidad de energía que usas cuando corres.
- Sabiendo tu umbral de potencia funcional (FTP), al poder controlar en tiempo real tu potencia, tendrás la certeza de no reventar.
- La potencia te asegura que gestionas correctamente tu carrera para que tengas las mejores opciones de alcanzar tu mejor marca personal.
¿Porqué es mejor la Potencia que el Ritmo?
- El ritmo es muy importante, te indica lo rápido que estás corriendo.
- Sin embargo, el ritmo no es la mejor métrica para el entrenamiento y las carreras porque no corres al mismo ritmo en subida que en bajada o en llano que en montaña.
- Para entrenar y competir eficientemente, necesitas más. No es suficiente correr rápido.
- Necesitas tener en cuenta las pendientes, el terreno, tu fatiga, tu velocidad y tu forma de correr.
- La potencia tiene en cuenta cada uno de estos factores y te permite entrenar de manera más eficaz.
¿Porqué es mejor la Potencia que la Frecuencia cardíaca?
- La frecuencia cardíaca no es un valor inmediato, tarda en alcanzar sus picos. No es un valor en tiempo real.
- No es un buen indicador para saber lo que debes hacer mientras corres.
- Stryd te da acceso instantáneo a información que puedes usar independientemente del entorno y cuando comienza a aparecer la fatiga.
- Esto te da acceso a información en tiempo real que tus competidores no tienen.
- Puedes tomar decisiones en tiempo real durante una sesión de entrenamiento o una carrera para mejorar al instante.