28 planes de entrenamiento
16
semanas
7.2
horas/semana
7-10
sesiones/semana
W
referencia
21k Trail · Potencia
39,00€
25
semanas
8.4
horas/semana
4-9
sesiones/semana
W
referencia
42k Trail · Potencia
59,00€
24
semanas
11.5
horas/semana
3-9
sesiones/semana
FC
referencia
42k Trail · FC
59,00€
24
semanas
14
horas/semana
3-11
sesiones/semana
W
referencia
Ultra Trail · Potencia
59,00€
24
semanas
13.5
horas/semana
3-11
sesiones/semana
FC
referencia
Ultra Trail · FC
59,00€
14
semanas
4
horas/semana
7-8
sesiones/semana
W
referencia
10k · Potencia
35,00€
14
semanas
4.1
horas/semana
5-10
sesiones/semana
P
referencia
10k · Ritmo
35,00€
16
semanas
7.4
horas/semana
6-9
sesiones/semana
W
referencia
21k · Potencia
39,00€
13
semanas
6.7
horas/semana
5-10
sesiones/semana
P
referencia
21k · Ritmo
35,00€
25
semanas
6.9
horas/semana
6-9
sesiones/semana
W
referencia
42k · Potencia
59,00€
25
semanas
8.5
horas/semana
4-9
sesiones/semana
P
referencia
42k · Ritmo
59,00€
24
semanas
10.9
horas/semana
6-11
sesiones/semana
FC
referencia
Ciclocross · FC
59,00€
24
semanas
14.6
horas/semana
5-8
sesiones/semana
W
referencia
Ciclismo Gran Fondo · Potencia
59,00€
24
semanas
14.3
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
Ciclismo Gran Fondo · FC
59,00€
22
semanas
13.5
horas/semana
0-12
sesiones/semana
W
referencia
Ciclismo Bikepacking Race · Potencia
55,00€
24
semanas
11.7
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
MTB XC · FC
59,00€
25
semanas
13.5
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
MTB Marathon · FC
59,00€
25
semanas
13.1
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC/W
referencia
MTB Marathon · FC/Potencia
59,00€
20
semanas
3.4
horas/semana
4-9
sesiones/semana
FC/P
referencia
Swimrun Sprint · FC/Ritmo
49,00€
20
semanas
5.9
horas/semana
4-12
sesiones/semana
FC/P
referencia
Swimrun media distancia · FC/Ritmo
49,00€
24
semanas
8.7
horas/semana
8-12
sesiones/semana
FC
referencia
Swimrun larga distancia · FC
59,00€
13
semanas
8.6
horas/semana
4-9
sesiones/semana
FC
referencia
Duatlón · FC
35,00€
13
semanas
4.3
horas/semana
5-7
sesiones/semana
FC/P
referencia
Mi primer triatlón olímpico · FC/Ritmo
39,00€
13
semanas
11.5
horas/semana
6-11
sesiones/semana
P
referencia
Triatlón media distancia · Zwift/Ritmo
39,00€
24
semanas
15
horas/semana
7-12
sesiones/semana
W/P
referencia
Triatlón larga distancia IRONMAN · Potencia/Ritmo
59,00€
24
semanas
10.5
horas/semana
4-8
sesiones/semana
FC
referencia
Skimo · FC
59,00€
24
semanas
7.2
horas/semana
4-11
sesiones/semana
FC
referencia
Patinaje de velocidad · FC
59,00€
10
semanas
3.5
horas/semana
5
sesiones/semana
FC
referencia
Remo indoor · FC
25,00€