Trail Academy

Honestamente y porque tampoco sabía cómo empezar esta entrada en el blog, no tengo ni idea de si esta nueva aventura que inicio me va a llevar a ninguna parte.
La semana pasada ya enseñé un poco la patita con el artículo titulado Nuevas circunstancias, nuevas visiones, nuevas misiones y nuevos proyectos.
Y finalmente, después de varios meses de trabajo a la sombra, la hora de la verdad ha llegado y es momento de levantar el telón y mostrarte «el elefante» completo: la Trail Academy.

Hasta ahora, mi trabajo consistía fundamentalmente en entrenamientos absolutamente personalizados e individualizados con un seguimiento diario, escribir artículos y producir vídeos (de baja calidad dicho sea de paso).
En la web además se podían (y se pueden) adquirir estos planes de entrenamiento y tener de esta forma una guía para alcanzar los objetivos deportivos. El seguimiento en este caso no estaba incluido.

Sin embargo, demasiado a menudo, acudía a mi mente la idea recurrente que tenía que haber un modo de poder ofrecer un servicio, que diera respuesta al gran número de personas que últimamente me pedían que las entrenara y no podía por falta de tiempo.

Y no sé ni dónde ni cuándo pero la idea finalmente surgió. Crearía un club de entrenamiento para corredores de montaña en que el usuario tendría un plan de entrenamiento a su disposición y además recibiría el asesoramiento de un entrenador.

Las herramientas que utilizaría serían TrainingPeaks y Virtuagym. Con estas dos aplicaciones es posible cargar tu plan de entrenamiento, realizar el seguimiento de tu ejecución y centralizar todas las comunicaciones con tu entrenador, ya sean dudas o comentarios acerca de la sesión realizada. Con Virtuagym por otra parte, podría asegurarme una correcta ejecución de los ejercicios de preparación física, gracias a sus vídeos con las rutinas de entrenamiento.

Suena bien, ¿no? Continúa leyendo que te explico los detalles.

¿Qué es la Trail Academy?

El concepto es muy sencillo: un club de trail virtual, entrenamientos programados de eficacia contrastada mediante el sistema de planificación por bloques y entrenadores formados para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Todo ello mediante las aplicaciones TrainingPeaks y Virtuagym y una subscripción mensual (con 15 días de prueba gratuitos) que puedes cancelar en cualquier momento.

Darte de alta te da derecho a tener un plan de entrenamiento para la prueba que estés preparando (desde las competiciones de 2 horas hasta las más largas de 8), ajustado a tus valores de rendimiento (mediante frecuencia cardíaca o potencia), con seguimiento diario por parte de un entrenador de mi equipo mediante el sistema de comentarios post-actividad de TrainingPeaks para que puedas resolver todas tus dudas.
Además, tendrás acceso a un servicio complementario de personalización del plan y preparación estratégica del evento competitivo con el que sueñas.

Los puntos fuertes

• Plan de entrenamiento cargado mensualmente en TrainingPeaks.
• Integración con las principales plataformas de entrenamiento (Garmin, Suunto, Polar y Coros).
• Rutinas de fuerza con vídeos explicativos disponibles mediante Virtuagym.
• Variables de entrenamiento mediante la potencia y la frecuencia cardíaca.
• Seguimiento diario mediante el sistema de comentarios post-actividad de TrainingPeaks.

¿Cómo funciona?

El funcionamiento es muy sencillo. Tan sólo tienes que suscribirte al servicio en el siguiente enlace: Trail Academy.

Una vez lo hayas hecho recibirás un correo electrónico con un enlace para que cumplimentes una serie de datos que me permitirán personalizar tu plan de entrenamiento y ajustarlo a tus valores fisiológicos. Posteriormente deberás crear tu cuenta de TrainingPeaks y activar la invitación que recibirás para poder acceder a la aplicación de Virtuagym en la que encontrarás los vídeos explicativos con los ejercicios de gimnasio. Este proceso dura un máximo de 24 horas y al día siguiente podrás dar el primer paso para alcanzar tus objetivos.

El aspecto revolucionario del sistema es la posibilidad de tener a tu disposición a un entrenador que visualizará todas tus sesiones en TrainingPeaks y responderá a todas las dudas que le plantees al finalizar cada sesión de entrenamiento en la casilla de comentarios post-ejercicio. De este modo, siempre sentirás el soporte de un entrenador experto que te ayudará diariamente a mejorar tu rendimiento y tus resultados.

Finalmente, si necesitaras una consulta más extensa acerca de aspectos más generales como la elección de un calendario de competiciones, el asesoramiento en la adquisición de material, la planificación estratégica de una competición,… tendrías igualmente la opción de contratar una consulta complementaria con tu entrenador.

Mi misión y mi objetivo es muy claro: ofrecer un plan de entrenamiento altamente eficaz, divertido y sostenible; con el soporte de un entrenador para que puedas alcanzar tus hitos deportivos con seguridad, confianza y sin riesgo de lesiones.

Prueba gratuitamente los primeros 15 días y no vas a poder dejarlo

Pincha en el siguiente enlace que te llevará a la Trail Academy y ¡enrólate en la aventura! Tienes 15 días gratuitos de prueba para conocer el sistema. Una vez pasado ese tiempo, te costará dejarlo. ¡Te lo garantizo! Si además notas que mejoras (seguro) te tengo para siempre. Lo siento. 😉