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¿Conoces los beneficios de caminar? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 19 de Mayo de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos del senderismo y de los beneficios de caminar a nivel físico y social.

¿Utilizas la tecnología durante tus entrenamientos? ¿Y durante tu día a día? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 5 de Abril de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de cómo la tecnología ha llegado al mundo del deporte por la puerta grande.

¿Haces las obligatorias pruebas médicas antes de comenzar a practicar deporte? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 14 de Abril de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de pruebas médicas para saber en qué punto estamos y cuáles serán las rutinas deportivas más adecuadas para nuestro estado de forma.

¿Sabes realmente qué se debe tener en cuenta a la hora de ponerse en forma? En esta entrada, os dejo la entrevista que se llevó a cabo el pasado 7 de Abril de 2014 en el programa Dia E de RTVA donde dimos algunos consejos para estar en forma, de cómo empezar a entrenar, de qué actividades se pueden hacer en Andorra y de qué se debe tener en cuenta a la hora de prepararse.

¿Conoces la relación entre salud y deporte? En esta entrada, os dejo la entrevista que se llevó a cabo el pasado 4 de Abril de 2014 en el programa La Rotonda de RTVA donde hablamos de los beneficios de hacer deporte, romper con el sedentarismo y ser activos.

¿Hacemos suficiente actividad física en el sur de Europa? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 31 de Marzo de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos del resultado del reciente estudio encargado por la Comisión Europea que detecta que en el sur de Europa nos cuesta más hacer ejercicio.

¿Conoces los beneficios de la elasticidad en tu salud muscular y articular? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 17 de Marzo de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de la salud postural y de los estiramientos, el pre y el post a cualquier disciplina deportiva.

¿Cómo correr correctamente? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 24 de Febrero de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de correr correctamente y de como preparase para una competición.

¿Lo sabes todo sobre el skimo? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 10 de Febrero de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos del esquí de montaña, una modalidad que triunfa y que da otra perspectiva del deporte de montaña.

¿Conoces las fuentes energéticas y los mecanismos de combustión del cuerpo humano? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 27 de Enero de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de qué quemamos, como quemamos y la eficiencia en el dinamismo en nuestro cuerpo.

¿Cómo preparar la temporada de esquí? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 9 de Diciembre de 2013 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de las cuestiones a tener en cuenta a la hora de preparar una nueva temporada de esquí.

¿Es el Running una moda o un deporte? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 25 de Noviembre de 2013 en el programa Cara o Creu de RTVA donde intentamos resolver esa cuestión.

¿Conoces los beneficios del deporte para los niños? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 11 de Noviembre de 2013 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de los beneficios del deporte para tus hijos.

¿Conoces los beneficios de la natación? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 28 de Octubre de 2013 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de los beneficios de la natación.

¿Sabes lo que es el entrenamiento HIIT? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 15 de marzo de 2016 en el programa Becaris de RTVA donde hablamos del entrenamiento HIIT.