Potenciòmetre Stryd
Nova versió amb capacitat de resposta 5 vegades més gran
269,00€
Stryd et permetrà descobrir el teu potencial real, entrenant adequadament i competint de forma constant de principi a fi, sense cometre errors en la gestió de la teva competició.
Ara amb la compra del teu Potenciómetre per córrer Stryd, t’emportes de franc el pla d’entrenament 21k Trail · Potència o el 42k Trail · Potència.
Un cop hagis finalitzat la compra del teu Stryd, escriu-me a info@eduardbarcelo.com i indica’m quin dels dos plans desitges que carregui al teu perfil de TrainingPeaks.
Fins a l'aparició de Stryd al món del running, l'entrenament es mesurava i planificava per sensacions i amb els únics mesuraments del ritme i freqüència cardíaca. Stryd permet per primera vegada entrenar per potència, cosa que significa poder realitzar una anàlisi i control de l'esforç com mai abans no havia estat possible.
Stryd és un dispositiu que captura els moviments del teu peu amb tanta precisió, que és capaç de dir-te la intensitat a què estàs corrent de forma instantània independentment de si corres en pujada o baixada o tens vent de cara o a favor.
A més, no només et diu a quanta potència corres sinó també com corres, gràcies a les mètriques avançades. Això et permetrà incidir en els aspectes tècnics que igualment et faran millorar com a esportista.
- Entrena i competeix a la intensitat correcta amb lajuda de Stryd.
- Treballa les teves zones anaeròbiques amb la màxima precisió fins a la fallada muscular.
- Mantingues constant el teu esforç aeròbic malgrat les pujades i el vent de cara.
- Valora correctament el factor d'estrès i d'intensitat de les sessions d'entrenament per planificar millor les temporades.
- Aconsegueix les millors marques programant-te correctament les teves sessions de descàrrega i guiant el teu esforç en carrera amb l'Stryd.
Ús del potenciòmetre Stryd
Aprèn a fer servir el teu Stryd amb el canal de youtube d'EB Entrenament
Unboxing
Com calcular el FTP
La corba de potència
Stryd PowerCenter I
Stryd PowerCenter II
Stryd PowerCenter III
Stryd PowerCenter IV
Power Zones
Fiabilitat caminant
Running Stress Score (RSS)
Sèries en pujades
Millorar la teva eficiència de carrera
Accedeix a informació en temps real que els teus competidors no tenen
Què és Stryd?
- Stryd és un dispositiu wearable que s'ajusta a qualsevol sabatilla.
- Mesura la teva potència en carrera i l'envia al teu dispositiu (Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch, etc) quan corres.
En què em beneficia?
- Stryd t'ajuda a córrer de manera més eficaç.
- La potència és una mesura directa de la quantitat d'energia que fas servir quan corres.
- Sabent el teu llindar de potència funcional (FTP), en poder controlar en temps real la teva potència, tindràs la certesa de no rebentar.
- La potència t'assegura que gestiones correctament la teva carrera perquè tinguis les millors opcions per assolir la teva millor marca personal.
Perquè és millor la Potència que el Ritme?
- El ritme és molt important, t'indica com estàs corrent de ràpid.
- Tot i això, el ritme no és la millor mètrica per a l'entrenament i les carreres perquè no corres al mateix ritme en pujada que en baixada o en pla que en muntanya.
- Per entrenar i competir eficientment, necessites més. No n'hi ha prou amb córrer ràpid.
- Necessites tenir en compte els pendents, el terreny, la teva fatiga, la teva velocitat i la teva manera de córrer.
- La potència té en compte cadascun daquests factors i et permet entrenar de manera més eficaç.
Per què és millor la Potència que la Freqüència cardíaca?
- La freqüència cardíaca no és un valor immediat, triga a assolir els seus pics. No és un valor a temps real.
- No és un bon indicador per saber què has de fer mentre corres.
- Stryd us dóna accés instantani a informació que podeu utilitzar independentment de l'entorn i quan comenceu a aparèixer la fatiga.
- Això us dóna accés a informació en temps real que els vostres competidors no tenen.
- Podeu prendre decisions en temps real durant una sessió d'entrenament o una carrera per millorar a l'instant.