Stryd

Com fer més suportadors els entrenaments a la cinta?
No es tracta de posar-te una sèrie de Netflix, ni estar aixafant a les xarxes socials, no.
Un ha d’estar focalitzat en allò que està fent, tant en la tècnica com en l’esforç, en cas contrari, difícilment obtindrà beneficis ni acabés sent una activitat significativa que potenciï la repetició i la creació de l’hàbit.
Per tant, es tracta de cercar la fórmula que ens permeti estar focalitzats en l’esforç però alhora entretinguts. I això és fàcilment assolible gràcies a l’Stryd.